只要相信,就會看見!
如果你鬱悶,你是活在過去;如果你焦慮,你是活在未來;如果你祥和,那你是活在當下。

目前分類:高顏質養成●保養品推薦 (6)

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『想so卻so不下來~~~』
記得20幾歲時有多得意,平坦的小腹,纖細到見骨的手臂,一舉手一投足都是人人稱羨的絕佳好身材。結婚那年30出頭,經歷懷孕生子,身材雖然微走樣但還能靠飲食運動,維持在一定比例水準。現在....距離40剩下兩年,身材體重卻來到人生巔峰...!?

在某個夜深人靜時,我默默站在鏡子前看自己,忍不住驚呼,全職帶小孩殺傷力真的有夠大的。多少個孩子睡著後的夜晚,幾乎克制不了自己每天都需要嗑完一包零食,平復自己被折騰的身心靈,做為一天完美結尾。殊不知,肉肉就這樣一天天的長出來。起初是消不下去的肚子,畢竟是生過孩子有一點肥在所難免;接著是腰跟大腿,S號的褲子塞不下換成M號也沒關係啦,生過孩子骨盆早早就被撐開這好像也救不了。但是當我發現肉肉爬上手臂整個大一圈後,這下真慌了....難怪怎麼看都覺得體態哪裡怪怪的,原來這才是真正的癥結點呀!

有上班時,雖然一樣沒運動,但來回通勤少說也走滿7-8000步,加上根本不會去吃有的沒的零食、連手搖飲都很少喝。可自從全職陪小孩後,活動範圍只在家裡,就算出門也是騎機車,去超市、接送小孩、領包裹等等,一天走上2000步就很了不起了,加上整天被屁孩們疲勞轟炸,吃零食消氣,喝手搖飲紓壓,這是一種心靈慰藉你懂嗎!所以......下場就是會胖咩!!!

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這陣子除了上班必須出門,其他時間都宅在家裡,於是就開始看看線上直播也回頭搜尋以前沒留意到的有趣片段,其中一個直播,他是N年前X皮電商小編在介紹線上購物節的商品,要粉絲猜金額。
剛好輪到x牌保養品,這時候男主持人皮卡編很可愛的問了女主持人AA編『所以妳有在保養嗎?』AA編可能是沒聽到也可能是不想回答,皮卡編不死心,於是開始追問在場的其他小編們『妳們都有在保養嗎?』
AA編終於決定回應皮卡編了『當然有呀,你幹嘛一直問這個。』男主持人雙手托住自己的臉頰『就是好奇呀,那我是不是也該保養呢?』

這段對話插曲我覺得很可愛也很有意思,一來是『保養』對我們女人而言,就像吃飯喝水一樣正常,是日常必需品;對男士來說,卻是一個未知的新世界,即便他們從小看過媽媽化妝台上的瓶瓶罐罐。

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『漂亮』是一個狀態,跟長相無關。

美國心理學家戈爾曼說過一句話:『你讓人舒服的程度,決定你能抵達的高度。』

我一直都很喜歡『美』,特別愛觀察跟美有關的人事,不只侷限在外貌,包含體態、舉止、談吐、善良、禮貌、思想、愛好等等......。有些人並不是天生相貌出眾,可是他的個性、人品、教養相處起來都令人很舒服,自然覺得他極為美麗;而相貌出眾個性又優雅的人也不簡單,總會遇見暗箭傷人等著你出糗的人在。那些令人喜歡的人之所以能夠維持漂亮,是因為由衷在乎自己每個細節包含情緒,每一次舉手投足的分寸,出門就是端得起儀態,而這是需要經過自我練習並內化展現出來才不顯做作或刻意,有些是天生教養有些是後天修正,總之很令我欽佩。

於是在這樣的影響之下(當然也是本來就喜歡),我一直都有下功夫調整狀態,能夠優雅到老是我的目標,這2-3年刻意有意識改正駝背的壞習慣,終於在近期有成果走路站姿都變好了,好開心。漂亮其實是一種得越來越強壯、不輕易被疲倦打倒的心理素質。

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你知道嗎,家有姊妹的好處是什麼?
沒錯,我幾乎很少需要煩惱膚質與保養品的問題,因為姊姊們都已經嘗試一輪了!我常常被耳提面命,或是她們會主動拿保養品教我使用。

青春期我的皮膚狀況一直都是滿好的,偶爾會長青春痘但不多所以並沒有多麼放在心上,總以為臉上有塗抹就足夠了,直到我升大三那年的暑假經歷了一次非常傷心的失戀,雖然表面我還是維持得很正常很開心,但失戀的心碎感有經歷的人應該都能明瞭,導致我整個內分泌失調臉上狂冒痘痘,現在回頭看都覺得自己居然能頂著大花臉過了1-2年的生活,印象中我後來是直接跑去找皮膚科醫生,才終於把膚質調整回來,後遺症就是毛細孔被打開了,這也依然是我現在的困擾(好險現在有強大的美肌照相功能)。

我相信大多數的人都是靠自己來摸索,就像我一開始也不了解肌膚有分乾性肌、油性肌、中性肌、混合肌和敏感肌,或是要依造季節氣候變化來選擇適合的清潔及保養用品。保養肌膚真的不是一件容易的事,雖然因為失戀讓我經歷了一趟黑暗時期,但是我有姊姊在所以也算是少走了很多冤枉路,並沒有因為狂冒痘痘就拼命往臉上抹以為能改善的保養品,皮膚的底子還是維持得很好。

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清潔是保養的第一步,每天出門在外不知道接觸到多少髒污,就算沒有出門,一整天待在家中,也可以感覺到自身皮脂分泌,於是在進入正題前,想先聊聊正確的洗臉方式

洗臉感覺是一件再平常不過的事了,並不會特別覺得需要去請教或改變方式,只能說魔鬼藏在細節裡,身邊總是有些朋友皮膚特別的好,一邊偶然的聊到了洗臉,才知道原來正確的洗臉方式,可以讓肌膚健康水嫩保持年輕的肌底,減緩老化、皺紋....

重點整理,就是三個部分

1.先卸妝再洗臉

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洗臉是一件每日例行工作,跟呼吸一樣自然的行為
但是怎樣洗臉才能讓皮膚也跟著呼吸呢?

我自首!!!為講求快速方便,都趁著洗澡時同步洗臉
但是偶爾認真站在洗手台鏡子前面洗臉時,真的這才有好好的讓皮膚呼吸(汗顏)

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