每日來包『蔬果梅精順暢飲』酵素飲讓你順順順(全素可食呦) @ 白和白的男孩

我從小就一直有便便不順的問題，小時候是很容易會拉肚子，尤其吃完早餐後，你們也知道，學生都要好早上學，常常會來不及在家裡解決。到了學校又是晨間打掃又是早自習又有偶包(?)，每次一忍肚子就上演第一次世界大戰，好不容易熬過陣痛期，又會突然迎接第二次世界大戰開打....所以後來我索性不吃早餐了，一直誤認為早餐是罪魁禍首，而且這個習慣持續了好長一段時間。

直到這幾年，就說我真的對保健食品的觀念很遲鈍，開始正視這個問題，是從懷第一胎開始才認真的，為了養胎跟讓自己的狀況維持好，我真的改變了很多，也因為當了媽媽後，深刻體會到媽媽是沒有時間浪費在自己生病上，有過因為自己生病了而氣哭過。現在，我變的滿強壯的，就算兩個孩子感冒我也很少會中標。

但還是有不順的問題持續困擾呀，現在已經不是拉肚子，是更討厭的順暢問題，不順真的好痛苦呀！加上沒吃什麼卻老是脹氣，煩不煩人呀~~尤其近幾年來大腸癌罹患率全台之冠，多是跟高溫油炸加工食品攝取過多或長期便便不順暢有直接的關係，我都在想是不是該去檢查一下(抖)。

所以除了日常生活的調整，熬夜是躲不掉(媽媽熬的是自由不是夜)，但可以從改善飲食習慣開始，我很愛吃油炸食品，但會減量偶爾再吃，或是選擇較健康的方式，多攝取纖維質來促進順暢，多喝水，當然最後還是要搭配保健品達到『事半功倍』的效果，這一次我選擇了『蔬果梅精順暢飲』大家一起跟著我去認識它嚕~

==保健食品推薦==

今天要介紹的是『台塑生醫監製嚴選』之： 蔬果梅精順暢飲

哪些人是適用族群？

老少皆宜：幼兒或是老人、長期臥床者、排便不順暢。
生活型態不佳：熬夜壓力，日夜顛倒工作者。
活動量少：上班族久坐、運動量少者。
飲食型態不均衡：外食、肉食主義、蔬菜攝取不足(低纖維...)。

幫大家整理一下商品的重點： (擷取官網)

(產品特色)

-綜合果蔬發酵濃縮物、無刺激成分。
-果寡糖提供有益菌養分、纖維質幫助維持消化道機能、使排便順暢。
-調節生理機能、促進新陳代謝、排便順暢、提升自我防護力。
-口感酸甜不膩、生津解渴。
-老少皆宜，適合長期食用。
-隨飲袋，無須冷藏、攜帶方便、即開即飲。
-全素可食。

暢飲之前，先來認識幾個我個人覺得滿特別的(成分)

除了內含60多種蔬果酵素外，特別抓出『舞茸』、『猴頭菇子實體』、『梅精』、『決明子』、『荷葉』，認真爬文一下，你會發現這幾個的共通點都富含膳食纖維、潤腸解便祕、助排毒、改善腸內環境等等，除了保健養生、營養豐富外，腸胃顧好了肌膚也跟著光滑細緻，一舉數得。